Dobrý deň, čo by ste doporučili na problémy s trávením: nafukovanie, plynatosť, pocit ťažoby po jedle.

V prvom rade upravte stravu: ľahké varené zeleninové jedlá, nie surová

zelenina a ovocie! Žiadne citrusy. Obmedziť múku a cukor, žiadne údeniny. Po jedle nepiť, až o hodinu.

Čaj: 40 g repík, 30 g nátržník husí, 20 g mäta pieporná, 10 g nechtík, 10 g

pamajorán. 1PL na 200 ml vriacej vody, 10 min lúhovať, precediť. Piť pred

jedlom.

Tinktúra zo zemežlče, alebo paliny, horca.

Iveta Henzelyova

Dobrý deň, chcela by som sa opýtať na tinktúry. Kedy je lepšie ich užívať, pred jedlom, alebo po. Ďakujem...