Bolestivá menštruácia
Updated: Aug 1, 2022
Pri bolestivej menštruácii nám môžu pomôcť nasledovné bylinkové recepty: bylinkový čaj z rovnakých dielov rebríčka, nechtíka, alchemilky.
Alebo čaj z rovnakých dielov valeriány, harmančeka pravého, mäty piepornej.
Alebo: 30 g nátržníka husieho, 20 g ruty vonnej, 20 g omanu pravého
(koreň), 20 g harmančeka pravého, 20g medovky lekárkskej.
Doporučujú sa tiež obklady zo zázvoru na podbruško.
Strava: obmedziť mäso, syry, vajcia a mliečne výrobky. Uživať víno z galgántového koreňa (alpínia officinarum) a rutové tablety.