top of page

Domáce lieky na prechladnutie a chrípku

Nákupný zoznam


Cesnak– antivírusový, antibiotický a antiseptický.

Cibuľa– skvelá na kašeľ. Surová cibuľa udržuje dýchacie cesty otvorené.

Zázvor– antimikrobiálne a protizápalové. Okrem liečby prechladnutia/chrípky je zázvor výborný pri nevoľnosti a zvracaní.

Šalvia– liečivá, antiseptická a adstringentná. Používa sa pri bolestiach hrdla a pri kašli. Používa sa aj na upchatie dutín. Šalvia by sa nemala užívať počas tehotenstva a dojčenia.

Tymián– antimikrobiálny, antibakteriálny, antivírusový, expektorant a adstringent. Tymián je skvelý pri infekciách dýchacích ciest a kašli. Je dobrý aj na žalúdok a uvoľňuje plynatosť.

Kajenský prášok– stimulant, antimikrobiálny, analgetický, karminačný, diaforetický a expektorans. Cayenne môže pomôcť predchádzať prechladnutiu alebo chrípke, ako aj skrátiť trvanie prechladnutia alebo chrípky. Prináša do tela teplo, ktoré môže pomôcť rozptýliť chlad.

Med– surový med by sa mal v ideálnom prípade kupovať buď na farmárskom trhu alebo od lokálneho medára. Med je antibakteriálny, antimikrobiálny a antiseptický.

Citrón– vysoký obsah vitamínu C môže pomôcť znížiť silu vírusu a odstrániť hlien.



Prinášame niekoľko receptov


Cesnaková limonáda

Základný recept, ktorý môžete piť denne počas trvania choroby.


Ingrediencie

2-4 nasekané strúčiky cesnaku

Kúsok čerstvého zázvoru

Prírodný med

Voda

2-3 citróny


Pokyny

V 1-litrovej nádobe zmiešajte 2-4 strúčiky nasekaného cesnaku a čerstvý zázvor.

Prikryte a nechajte lúhovať aspoň 20 minút.

Pridajte šťavu z 2-3 citrónov a med podľa chuti (približne ¼ šálky).

Suroviny môžete precediť alebo nechať v zmesi.

Konzumujte teplé a podľa potreby. Môže sa konzumovať pri izbovej teplote, ale nie chladené.


Cibuľový sirup proti kašľu


Ingrediencie

2-3 cibule

Citrón (bio kvalita)

Med

Sterilizovaná, suchá sklenená nádoba a veko


Pokyny

Ošúpte a nakrájajte cibuľu na kolieska. Citrón umyjeme a takisto nakrájame na kolieska.

V sklenenej nádobe striedame kolieska cibule a citrónu. Nakoniec to prelejeme medom. Necháme vylúhovať 5 hodín na teplom mieste. Scedíme.



Parná inhalácia

Para transportuje bylinný liek do nosa a hrdla. Buďte mimoriadne opatrní, aby ste si nepopálili tvár.


Ingrediencie

4 šálky vody

Byliny podľa výberu: tymian, rozmarín, šalvia atď.

Veľký uterák


Pokyny

Do veľkej žiaruvzdornej sklenenej alebo keramickej misky pridajte štedrú hrsť byliniek podľa vlastného výberu.

Bylinky zalejte vriacou vodou, položte tvár nad misku a rýchlo prehoďte cez hlavu uterák. Buďte opatrní: začnite vysoko nad miskou, aby ste predišli popáleniu tváre.

Inhalujte paru približne 10 minút alebo viac.


Naučte sa viac o tom ako sa liečiť prírodnou cestou! Objavte naše e-booky.


Alebo sa vzdelávajte prostredníctvom našich online kurzov.


1,232 views0 comments

Recent Posts

See All

Коментарі


bottom of page