Imunita a byliny

Obraciate sa na mňa s mnohými otázkami, ako posilniť imunitu, ako predísť vírusovému ochoreniu.


Moja prvá rada:

Sústreďte sa na pozitívne okamihy počas dňa, tešte sa na maličkosti, robte si radosť, venujte sa záľubám, hľadajte krásu okolo seba. Ak sa sústredíme na negatívne správy,

katastrofické obrazy budúcnosti, udržujeme v sebe nesutále vysokú hladinu stresu. Ak takto ideme spať, nae obavy a strachy sa stávajú našou pravdou,ukladajú sa do

podvedomia a budú nás ovplyvňovať v ďalších dňoch. Imunita, ktorá je aktívna hlavne v noci, nemôže pracovať, pretože organizmus je zahltený prácou na iných témach ako je udržiavanie harmonickéhovnútorného prostredia.


Druhá rada

Smejte sa, neberte sa príliš vážne, vyhľadávajte ľudí, s ktorými sa cítite dobre, nie

takých, ktorí sa len sťažujú a oberajú vás ajo posledné zvyšky energie. Smiech pôsobí

na všetky bunky organizmu ako liek, vylaďuje ich nas právnu frekvenciu, odstraňuje

napätie, posilňuje životnú energiu a tým aj imunitu.





Tretia rada

Hýbte sa! Za každého počasia. Aj keď sa vám nechce, prekonajte sa, choďte von, hoci

len na krátku prechádzku, prevetrajte si halvu, choďte hlavne do lesa. Imunita potrebuje, aby sa telo hýbalo, inak nemôžu správne prebiehať ani mentálne, psychické, ani fyzické procesy. Potrebujeme kyslík, čerstvý vzduch, aby sme mali dobrú kvalitu krvi.


Štvrtá rada

Liečte sa bylinami. Že je táto rada až na štvrtom mieste? Právom, pretože byliny nie sú

pilulky, ani zázračný liek, nebudú účinkovať, ak im nepomôžete. Musíte pripraviť

vnútorné prostredie na príjem účinných látok nielen tým, čo som písala vyššie, ale aj

živou stravou, jednoduchou, ale výživnou. Teraz je čas na detox, je obdobie hrubého

čreva a pľúc, venujte sa témam dýchania, slobody, vylučovania, odpúšťania...


Ktoré byliny užívame v tomto období, aby sme podporili prácu týchto orgánov? Hrubé

črevo: pýr, čakanka, benedikt, vachta, repík, nátržníky, rebríček, nechtík, pamajorán,

fenikel, majoránka, oman, rozmarín...


Pľúca: divozel, podbeľ, sedmokráska, nechtík, šalvia, zádušník, pľúcnik, prvosienka,

skorocel, materina dúška, harmanček, repík, lipa, jahoda...


Čaj na posilnenie imunity: 40 g materina dúška, 30 g repík, 20 g sedmokráska, 10 g

jahoda list.


Vaša Iveta

0907575629

Košice, Slovakia

©2017 by Bylinková Škola Matky Zeme. Všetky práva vyhradené.