Prírodná liečba- stres a depresie

Lithium– nie je doteraz jasné, prečo tento prvok mierni depresie, strach a stres. Bolo dokázené, že pri týchto stavoch chýba práve lithium. U zdravých ľudí nemá dávka tejto soli žiaden efekt. Jediným nežiadúcim efektom pri jeho nasadení je priberanie.

Homeopatia– hypericum (ľubovník). Psychiatri ju podceňovali, dávali ju len na ľahšie formy depresie, posledné štúdie dokázali, že pôsobí aj pri stredných a ťažkých formách, pôsobí podobne ako Prozac. Pri liečbe sa dávkuje od 500 mg. To je ale pri odborne vedenej liečbe, pri samoliečbe užívame do 250 mg denne. Vyvoláva svetlocitlivosť– pri depresívnych ľuďoch práve svetlo chýba. Tu vidíme genialitu prírody– donáša im viac slnka, robí ich citlivými na svetlo, vyťahuje von ich vnútorné svetlo, posilňuje ich životnú silu.

Bachové esencie

1. na strach neznámeho pôvodu– Aspen

2. na zo známych vecí– Mimulus

3. na strach zo straty kontroly- Chery Plum

4. na hlboké, silné strachy– Rock Rose

5. na prehnané obavy o druhých– Red Chestnut

6. na neistotu– hľadanie rady a potvrdenia u druhých – Cerato

7. na nerozhodnosť– sclerantus

8. na skľúčenosť a porazenectvo– Gebtian

9. na beznádej, zúfalstvo– Gorse

10. na pocit pondelkového rána– Hornbeam

11. na neistotu ohľadom správnej životnej úlohy– Wild Oat

12. na nezáujem o svoje okolie– zasnenosť

13. na nezáujem o okolie– Clematis

14. na uveznenie v minulosti, nostalgia – Honeysuckle

15. na rezignáciu, apaptiu– Wild Rose

16. na neodstatok energie, vyčerpanosť– Olive

17. na nechcené myšlienky– White Chestnut

18. na hlbokú zádumčivoť bez príčiny– Mustard

19. na neschopnosť poučiť sa z chýb– Chestnut Bud

20. na hrdosť, pocit nadradenosti– Water Violet

21. na netrpezlivosť– Impatiens

22. na sebastrednosť– Heather

23. na ukrývanie problémov za usmievavú tvár– Agrimony

24. na slabú vôľu a ovplyvniteľnosť– Centaury

25. na ochranu pred zmenami a vonkajšími vplyvmi– Walnut

26. na závisť, žiarlivosť, pocity nenávisti– Holly